חֲדָשׁוֹת

חֲרָדָה
אחד השימושים העיקריים בשמיכה משוקללת הוא לטיפול בחרדה. גירוי לחץ עמוק יכול לעזור להפחית עוררות אוטונומית. עוררות זו אחראית לרבים מהתסמינים הגופניים של חרדה, כגון קצב לב מוגבר.

אוֹטִיזְם
אחד המאפיינים של אוטיזם, במיוחד אצל ילדים, הוא קשיי שינה. מחקר מחקר קטן משנת 2017 מצא שיש יתרונות חיוביים של טיפול בלחץ עמוק (צחצוח, עיסוי וסחיטה) אצל חלק מהאוטיסטים. הטבות אלו עשויות להתרחב גם לשמיכות משוקללות.

הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
ישנם מעט מאוד מחקרים הבוחנים את השימוש בשמיכות משוקללות להפרעות קשב וריכוז, אך מחקר משנת 2014 בוצע באמצעות אפודים משוקללים. במחקר זה, החוקרים מסבירים שאפודים משוקללים שימשו בטיפול ב-ADHD כדי לשפר את הקשב ולהפחית תנועות היפראקטיביות.
המחקר מצא תוצאות מבטיחות למשתתפים שהשתמשו באפוד המשוקלל במהלך מבחן ביצועים מתמשך. משתתפים אלו חוו הפחתה בירידה במשימה, עזיבת מקומותיהם והתעסקות.

נדודי שינה והפרעות שינה
ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום להפרעות שינה. שמיכות משוקללות יכולות לעזור בכמה דרכים פשוטות. הלחץ הנוסף עשוי לעזור למקור להרגיע את קצב הלב והנשימה שלך. זה עשוי להקל על ההירגעות לפני שאתם מתמקמים למנוחת לילה טובה.

אוסטיאוארתריטיס
אין מחקרים על שימוש בשמיכות משוקללות לאוסטאוארתריטיס. עם זאת, מקור מהימן אחד המשתמש בטיפול בעיסוי עשוי לספק קישור.
במחקר קטן זה, 18 משתתפים עם דלקת מפרקים ניוונית קיבלו טיפול עיסוי על אחת מהברכיים במשך שמונה שבועות. משתתפי המחקר ציינו כי הטיפול בעיסוי סייע בהפחתת כאבי ברכיים ושיפר את איכות חייהם.
טיפול בעיסוי מפעיל לחץ עמוק על מפרקים אוסטאוארטריטיים, כך שייתכן שיתרונות דומים עשויים להיווצר בעת שימוש בשמיכה משוקלת.

כאב כרוני
כאב כרוני הוא אבחנה מאתגרת. אבל אנשים שחיים עם כאב כרוני עשויים למצוא הקלה באמצעות שימוש בשמיכות משוקללות.
מחקר משנת 2021 שנעשה על ידי חוקרים באוניברסיטת סן דייגו מצא שמיכות משוקללות הפחיתו את התפיסה של כאב כרוני. תשעים וארבעה משתתפים עם כאב כרוני השתמשו בשמיכה קלה או משוקלת במשך שבוע. אלה בקבוצת השמיכה המשוקללת מצאו הקלה, במיוחד אם הם חיו גם עם חרדה. השמיכות המשוקללות לא הפחיתו את רמות עוצמת הכאב.

פרוצדורות רפואיות
ייתכן שיש תועלת כלשהי לשימוש בשמיכות משוקללות במהלך הליכים רפואיים.
מחקר משנת 2016 התנסה בשימוש בשמיכות משוקללות על משתתפים שעוברים עקירת שן בינה. משתתפי השמיכה המשוקללים חוו תסמיני חרדה נמוכים יותר מאשר קבוצת הביקורת.
החוקרים ביצעו מחקר המשך דומה על מתבגרים באמצעות שמיכה משוקללת במהלך מיצוי טוחנות. תוצאות אלו מצאו גם פחות חרדה עם השימוש בשמיכה משוקלת.
מכיוון שפרוצדורות רפואיות נוטות לגרום לתסמיני חרדה כמו קצב לב מוגבר, שימוש בשמיכות משוקללות עשוי להועיל להרגעת התסמינים הללו.