חֲדָשׁוֹת

חֲרָדָה
אחד השימושים העיקריים של שמיכה משוקללת הוא לטיפול בחרדה. גירוי לחץ עמוק יכול לסייע בהפחתת עוררות אוטונומית. עוררות זו אחראית לרבים מהתסמינים הפיזיים של חרדה, כגון עלייה בקצב הלב.

אוֹטִיזְם
אחד המאפיינים של אוטיזם, במיוחד אצל ילדים, הוא קשיי שינה. מחקר קטן משנת 2017 מצא כי היו יתרונות חיוביים לטיפול בלחץ עמוק (צחצוח, עיסוי וסחיטה) אצל חלק מהאנשים האוטיסטים. יתרונות אלה עשויים להשפיע גם על שמיכות משוקללות.

הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
ישנם מעט מאוד מחקרים שבוחנים את השימוש בשמיכות משוקללות עבור ADHD, אך מחקר משנת 2014 נערך באמצעות אפודים משוקללים. במחקר זה, החוקרים מסבירים כי אפודים משוקללים שימשו בטיפול בהפרעת קשב וריכוז כדי לשפר את הקשב ולהפחית תנועות היפראקטיביות.
המחקר מצא תוצאות מבטיחות עבור משתתפים שהשתמשו באפוד עם משקולות במהלך מבחן ביצועים מתמשך. משתתפים אלה חוו ירידה בנפילה מהמשימה, עזיבה מהמושבים וחוסר תנועה.

נדודי שינה והפרעות שינה
ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום להפרעות שינה. שמיכות משקולות יכולות לעזור בכמה דרכים פשוטות. הלחץ הנוסף עשוי לעזור להרגיע את קצב הלב והנשימה. זה עשוי להקל על ההרפיה לפני שאתם מתיישבים למנוחת לילה טובה.

דלקת מפרקים ניוונית
אין מחקרים על השימוש בשמיכות משוקללות לאוסטאוארתריטיס. עם זאת, מחקר אחד המשתמש בעיסוי עשוי לספק קישור.
במחקר קטן זה, 18 משתתפים עם דלקת מפרקים ניוונית קיבלו טיפול עיסוי באחת מברכיהם במשך שמונה שבועות. משתתפי המחקר ציינו כי טיפול העיסוי עזר להפחית כאבי ברכיים ולשפר את איכות חייהם.
עיסוי מפעיל לחץ עמוק על מפרקים אוסטאוארתריטיים, כך שייתכן שיתרונות דומים ניתנים לשימוש בשמיכה משוקללת.

כאב כרוני
כאב כרוני הוא אבחנה מאתגרת. אך אנשים החיים עם כאב כרוני עשויים למצוא הקלה באמצעות שימוש בשמיכות משקולות.
מחקר שנערך בשנת 2021 על ידי חוקרים באוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו מצא ששמיכות משוקללות הפחיתו את התפיסה של כאב כרוני. תשעים וארבעה משתתפים עם כאב כרוני השתמשו בשמיכה קלה או משוקללת במשך שבוע אחד. אלו בקבוצת השמיכות המשקולות מצאו הקלה, במיוחד אם חיו גם עם חרדה. עם זאת, השמיכות המשקולות לא הפחיתו את רמות עוצמת הכאב.

הליכים רפואיים
ייתכן שיש יתרון מסוים בשימוש בשמיכות משוקללות במהלך הליכים רפואיים.
מחקר משנת 2016 ערך ניסויים בשימוש בשמיכות משקולות על משתתפים שעברו עקירת שן בינה. ​​משתתפי שמיכת המשקולות חוו תסמיני חרדה נמוכים יותר בהשוואה לקבוצת הביקורת.
החוקרים ביצעו מחקר מעקב דומה על מתבגרים המשתמשים בשמיכה כבדה במהלך עקירת שן טוחנת. תוצאות אלו מצאו גם פחות חרדה בשימוש בשמיכה כבדה.
מכיוון שפרוצדורות רפואיות נוטות לגרום לתסמיני חרדה כמו קצב לב מוגבר, שימוש בשמיכות משקולות עשוי להיות מועיל בהרגעת תסמינים אלה.