חֲדָשׁוֹת

בשנים האחרונות, שמיכות משקולות הפכו פופולריות יותר ויותר ככלי טיפולי לילדים, במיוחד אלו הסובלים מהפרעות עיבוד חושי, הפרעות חרדה או אוטיזם. שמיכות אלו ממולאות לעתים קרובות בחומרים כמו חרוזי זכוכית או כדורי פלסטיק ומספקות לחץ עדין, היוצר אפקט מרגיע, דמוי חיבוק. עם זאת, ישנם מספר גורמים חשובים שיש לקחת בחשבון לפני השימוש בשמיכת משקולות על ילדכם.

למדו על שמיכות משוקללות

שמיכות משוקללותכבדות יותר משמיכות סטנדרטיות, ובדרך כלל שוקלות 5 עד 30 פאונד (כ-2.5 עד 14 ק"ג). משקלה של שמיכה משוקללת מפוזר באופן שווה על פני השמיכה, ועוזר לספק לחץ מגע עמוק (DPT). לחץ זה יכול לעורר את ייצור הסרוטונין, נוירוטרנסמיטר המסייע ביצירת תחושת רווחה, ומלטונין, המסייע בוויסות השינה. עבור ילדים רבים, זה יכול לשפר את איכות השינה ולהפחית את רמות החרדה.

בחר את המשקל הנכון

כשבוחרים שמיכה משקולת לילדכם, חשוב לבחור את המשקל הנכון. בדרך כלל מומלץ לבחור שמיכה משקולת שהיא כ-10% ממשקל גופו. לדוגמה, אם ילדכם שוקל 22.5 ק"ג, שמיכה משקולת במשקל 2.5 ק"ג תהיה אידיאלית. עם זאת, חשוב לקחת בחשבון את נוחותו והעדפותיו של ילדכם, מכיוון שחלק מהילדים עשויים להעדיף שמיכה קלה או כבדה מעט יותר. אם אינכם בטוחים לגבי המשקל המתאים לילדכם, הקפידו להתייעץ עם רופא ילדים או מרפא בעיסוק.

שאלת אבטחה

בטיחות היא בעלת חשיבות עליונה בעת שימוש בשמיכת משקולות עם ילדכם. חשוב לוודא שהשמיכה אינה כבדה מדי, שכן הדבר עלול להוות סיכון חנק או להגביל את התנועה. שמיכות משקולות מומלצות בדרך כלל לילדים מעל גיל שנתיים, מכיוון שילדים צעירים יותר עשויים לא להיות מסוגלים להסיר את השמיכה אם הם חשים אי נוחות. בנוסף, חשוב לפקח על ילדכם בעת שימוש בשמיכת משקולות, במיוחד בזמן השינה.