חֲדָשׁוֹת

כשמדובר בשינה טובה בלילה, אי אפשר להפריז בחשיבותה של כרית איכותית. מבין מגוון רחב של כריות הזמינות בשוק, כריות ויסקו פופולריות בזכות יכולתן להתאים את עצמן לצורת הראש והצוואר, ומספקות תמיכה אישית. עם זאת, עם כל כך הרבה אפשרויות לבחירה, בחירת הקושי הנכון לכרית ויסקו יכולה להיות משימה לא פשוטה. המדריך הבא יכול לעזור לכם לקבל החלטה מושכלת.

הבנת קשיחותן של כריות קצף זיכרון

כריות קצף זיכרוןמגיעות ברמות קשיחות שונות, בדרך כלל רכות, בינוניות או קשות. קשיחות הכרית יכולה להשפיע באופן משמעותי על מידת התמיכה שלה בראש ובצוואר, מה שמשפיע בתורו על איכות השינה הכוללת. כרית רכה מדי עלולה לא לספק תמיכה מספקת, מה שמוביל לכאבי צוואר, בעוד שכרית קשוחה מדי עלולה ליצור נקודות לחץ ולגרום לאי נוחות.

שקול את תנוחת השינה שלך

אחד הגורמים החשובים ביותר בקביעת רמת הקשיחות הנכונה של כרית ויסקו ספוג הוא תנוחת השינה שלכם.

ישנים על הגבאם אתם ישנים על הגב, כרית בדרגת קשיחות בינונית היא בדרך כלל הבחירה הטובה ביותר. קשיחות זו מספקת תמיכה מספקת כדי לשמור על הראש והצוואר מיושרים עם עמוד השדרה, ובכך מפחיתה את הסיכון לאי נוחות.

ישנים על הצדישנים על הצד בדרך כלל זקוקים לכרית מוצקה יותר כדי למלא את הרווח בין הראש לכתפיים. כרית ויסקו מוצקה יותר מסייעת לשמור על יישור תקין של עמוד השדרה ולמנוע עומס על הצוואר.

ישנים על הבטןלאנשים שישנים על הבטן, בדרך כלל מומלץ להשתמש בכרית רכה. כרית רכה מאפשרת לראש לשקוע ומונעת מהצוואר להתמתח בזווית לא נוחה, ובכך מונעת כאב.